Bonjour
J'ai tout essayé ou presque en formation.
Le protocole n'était pas strictement celui de
Janov mais un dérivé.
C'est un "exercice" impressionnant surtout pour
des personnes comme moi qui ne savent pas
(ou ne veulent pas crier). En fait c'est souvent
la charge émotionnelle de peurs (terreurs même)
situés à l'époque pré-verbale qui ressurgissent. Le cri
qui émerge vient du plus profond de notre être.
Inconnu dans la tonalité comme dans la puissance.
Ce cri n'était pas recherché mais il est sorti
et je
t'assure que c'est libérateur même si cela paraît "fou".
Un suffit , j'ai perdu la
voix pendant 2 jours pour
retrouver ma
voie