Bonjour Cdrik
Pour les dentistes et orthodontistes, le grincement des dents (nocturne) porte le doux nom de "bruxisme"
. Voici deux liens pour en savoir plus :
http://www.dentalespace.com/patient/soins-dentaires/13-grincement-dents-bruxisme.htm
http://www.adf.asso.fr/cfm/site/afficher_rubrique.cfm?rubrique=183
Ce qui se passe pendant notre sommeil n'est pas bien facile à gérer consciemment ... de jour. Il y a donc plusieurs "remèdes", l'un technique, pragmatique qui est une pose de gouttière pendant la nuit, l'autre plus abstrait qui consiste à faire baisser le stress.
Perso, j'ai dû porter une gouttière pendant un an en raison d'une double luxation des articulations de la mâchoire et je peux te dire que ce n'est pas particulièrement désagréable
On s'y fait très vite. Se réveiller le matin, les muscles du visage et surtout les mâchoires détendues, c'est un vrai plaisir
A bientôt Cdrik ... sans grincement de dents
madilou