Bonjour Caroline
Ton questionnement est merveilleux, parce qu'il te
permettra d'aller puiser les réponses que tu portes en
toi. Trouver ce qui "t'empêche à être".
Ah ce fameux lâcher-prise !
une démarche qui n'est
pas de tout repos...tant nous sommes habitués à contrôler.
Lâcher-prise, c'est renoncer à tout contrôler. Mais pour ce
faire, la méthode Coué n'est pas efficace. Il est important
pour y parvenir de se sentir en sécurité, d'être connecté à
sa force intérieure, celle qui nous assure que quoi qu'il arrive
nous saurons le surmonter, le traverser, le vivre
Pourquoi contrôle-t'on ? Chacun a ses propres raisons liées
à son histoire mais généralement c'est encore la peur qui se
cache là derrière : peur de l'échec, (parfois de la réussite) peur
du regard de l'autre et de son propre regard qui n'est pas tj tendre,
peur de souffrir davantage alors on s'imagine que l'on en réduit
les risques en contrôlant. Or c'est le contraire qui se produit.
C'est la vie qui ne circule plus, et le moral qui tombe dans les
chaussettes.
Alors que faire ?....venir voir un somato
Plus sérieusement, c'est dans son corps (pas seulement dans la
tête) que l'on ressent la confiance en soi, la force et la sécurité.
Lorsque nous avons appris à marcher, il nous a fallu bien sûr les
encouragements de maman, papa, mamy ou la nounou..mais c'est
en nous que nous avons trouver le point d'équilibre, la force d'aller
conquérir le monde qui nous entoure. Nous avons surmonter la peur
de tomber, de se faire mal... nous n'avons pas renoncé
Sujet: émotions, lacher prise, confiance et sécurité 
Mer 29 Aoû - 10:42
En fait, lâcher prise n'est pas une mince affaire, ceux qui travaillent sur le sujet, "les bouddhistes", mettent des années avant d'avoir un résultat tangible. Aussi est-il préférable, de commencer par une petite ouverture dans son système de défense et d'explorer progressivement le vécu qui s'impose à nous par cette brèche... ainsi un pas apès l'autre, nous pouvons nous familiariser avec un nouveau mode d'être, un nouveau devenir . Nos forces et notre confiance s'accroissent, et de fil en aiguilles nous devenons capables, et nous acquérons la possibilité d'investir de nouveaux territoires. 